這家位於民生東路二段相鄰捷運行天宮站1號出口的【海石三】，是從仁愛醫院搬遷過來的早午餐店，本身內容以漢堡與三明治等早午餐為主，店內裝潢很有夏日沖浪的氣息，相當受到年輕人的喜愛！餐點招牌主打手工煙燻火腿與舒肥原肉漢堡，價格挺平實的而且份量也剛好，所以就趁著工作前的空檔前去用餐。
美食IG：wiselyfood／旅遊IG：wiselyview
海石三 漢堡三明治.早午餐
地址：台北市中山區民生東路二段146號
電話：0911 162 226
時間：週一至週五06:30-13:30,週六07:30-14:00,週日公休
網站：FB
地圖：https://goo.gl/maps/8S8z2MVJsas67gnn6
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店家位於民生東路二段與松江路的交叉口附近，地點剛好就是捷運行天宮站1號出口的斜對面，以前工作的城邦出版社就在這裡，所以消費主力以上班族居多，跟鄰近不遠處的良栗商號比，算是各走不同特色的但同樣類型的店家。
內部的空間不算很大，中央走道處設有櫃檯與開放式廚房，座位以入口處的單人座，以及後方的多人座為主；店家成員都滿年輕的，服務態度我覺得還OK。
環境部份，放置了許多衝浪板是最大的亮點，雖然設計簡略了些，但感覺上還是挺有氛圍的，而且周遭環境也滿乾淨，採先入座再點餐付款取餐的自助模式。
消費的價格，平均單人大約在NT100左右，算是還滿便宜的區塊；內容主要以吐司、漢堡和飯類為主，每項餐點都以『浪人』為命名，也是滿有趣的…
店家較自豪的，就是手工煙燻火腿與100%舒肥原肉，這算是較少見的內容品項！
當天飲料點了較特別的「手工熬煮-芋頭鮮奶NT50」，價格不貴份量也OK，味道上走微甜的風格，芋頭的味道香氣和鮮奶比較我覺得相當，整體算是平均普通。
這份「浪人搶浪NT65」內含花生顆粒醬、手作煙燻厚火腿、起司片與歐姆蛋，吐司有做炙烤的動作但保留鬆軟口感，內饀我覺得起司蛋略有搶了火腿的風味，不過我覺得還是滿不錯挺好吃的，沒有特別覺得油膩或重口味的感覺…
價格略貴的「浪人牛堡NT165」在點餐時，我有稍微猶豫了一下，但想想自己應該是吃的完，而且不住附近再訪的機會較低，所以就帶著好奇心點來嚐看看！
味道部份，訂製麵包有做炙烤處理還算OK，裡頭的低溫舒肥嫩肩里肌牛排肉，份量其實給的算多，滿對的起它的價格；不過，舒腿後的肉品口感味道較鬆散，而自家的手作阿根延青醬、半熟蛋和葉萵苣沒有達到我認為的救援水準，算是略有一點可惜…個人還是喜歡油脂較明顯的漢堡，但就特色上而言真的滿不錯的！
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海石三 漢堡三明治.早午餐
地址：台北市中山區民生東路二段146號
電話：0911 162 226
時間：週一至週五06:30-13:30,週六07:30-14:00,週日公休
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