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南興十七切仔麵︱宜蘭市在地人早午餐︱南館市場︱魯肉飯.黑白切.肝連湯

宜蘭美食wisely2026 年 10 月 31 日

這家位於宜蘭市南館市場裡的「南興十七切仔麵」，是其名取自在地位置門號的小吃攤。每天清晨六點半開始營業，不到半小時便讓有限的位子座無虛席。其特色在於平價湯麵和黑白切小菜，尤其那限量的魯肉飯，更是得讓我起大清早來才吃的到！

宜蘭美食wisely2026 年 10 月 23 日

位於宜蘭市北門近50年的「明日清粥」，是家從清晨五點開始到中午的自助餐店，店家是由一對已當曾祖父母的老夫妻在經營，其便宜豐富的內容價格，成為在地人記憶中的味道，也是我從童年到中年的生活日常之一。附近的北門綠豆沙牛奶大王、北門米粉炒、北門鵝肉…

新北美食wisely2026 年 09 月 14 日

新北市新莊福壽街美食林立，而這家「眼鏡張」便是在地的人氣排隊小吃店之一，其主打的魯肉飯、無刺虱目魚肚湯及燙蚵仔都很受到好評，在捷運環狀線幸福站通車後，更是成為許多來此新舊食客的平價選擇。

新北美食wisely2026 年 08 月 21 日

新北市三重是個很特別的區域，魯肉飯名店數量多而且出名，而這家位於大智街的「香香滷肉飯」，是我看了網友的分享後，便立馬騎車衝去品嚐的美食。價格不貴而且用料作工都很好，讓我吃到超級撐，但消費沒多少屬高CP值便當小吃…

宜蘭美食wisely2026 年 06 月 28 日

這家口袋名單裡的「慈惠肉焿麵（慈惠肉羹麵）」，本身位於宜蘭員山魚丸米粉林立的大路上，距離員山公園也近，雖然開業才五六年卻是在地人的美食日常。它的味道偏向特色的九層塔湯底，而且還有羊肉羹與蝦仁羹可以選擇。不過，最被推薦的是他們家內容豐富又大碗…

南勢角站美食wisely2026 年 06 月 13 日

這家位於中和興南夜市附近的「阿興魯肉飯」，是家CP值極高而且相當有愛心的小吃店。本身低調行善提供愛心待用餐已經十幾年，讓許多需要幫忙的人，得到一份暖心的溫飽。並且，他們的料理味道也不錯，除了招牌滷肉飯與雞肉飯外，豐富的腿庫肉便當及我很愛的蚵…

南港站美食wisely2026 年 05 月 16 日

這家相鄰＂南港車站Citylink＂約莫10分鐘步程的「闞記涼麵」，是在地知名的小吃店，主打多樣化大份量平價黑白切湯麵飯食，本身距離北大荒水餃，及南港展覽館也不算太遠，屬於在地人的高CP值美食日常… 除了招牌涼麵之外，他們的魯肉飯與頭骨肉湯…

宜蘭美食wisely2026 年 04 月 03 日

這家位於宜蘭市的「相傳魯肉飯」，是復興路上的一家自助餐便當店，而我也很多年沒有去用餐了！清明連假大雨滂沱，家中長輩想吃滷焢肉就冒雨出門買便當。到現場，才曉得已不提供內用，而且也禁止拍照攝影… 這家是評價很兩極的店家，主要在於算錢…

景美站美食wisely2026 年 03 月 18 日

這家位於台北文山區景美的「傳統小吃牛肉麵」，最初是主打百元牛肉麵及魯肉飯小菜，是當地人吃粗飽的平價餐廳。相鄰公寓學區所以來光顧的多為在地人，味道我覺得一般還OK，是想要花百元價吃飽的選擇。

中山站美食wisely2026 年 03 月 08 日

這家台北老店「三元號魯肉飯」位於2016年拆除的建成圓環對面，其自民國9年創業至今已有百年歷史，之後多次搬遷後於2021年至現址重修改建。上回用餐已經是多年前，這回的新店面是初次前來，早期一般我都是吃隔壁的『龍緣魯肉飯』居多。