豪傳說雞排.宜蘭店︱多口味雞排.巨炸雞翅︱DrinkStore水雲朵宜蘭中山店
位於宜蘭市區津梅磚窯附近的「豪傳說雞排」是來自台中的加盟品牌，其特色在於主打多樣口味的炸雞排，以及串籤穿刺的巨型炸雞翅。雖然身處同質型店家林立的區域，但三年多的培養已經有固定熟客，感覺還挺受到在地人的歡迎～回家路上，也順道去買『DrinkS…
南興十七切仔麵︱宜蘭市在地人早午餐︱南館市場︱魯肉飯.黑白切.肝連湯
這家位於宜蘭市南館市場裡的「南興十七切仔麵」，是其名取自在地位置門號的小吃攤。每天清晨六點半開始營業，不到半小時便讓有限的位子座無虛席。其特色在於平價湯麵和黑白切小菜，尤其那限量的魯肉飯，更是得讓我起大清早來才吃的到！
眷村味食房︱北門小吃︱水餃.酸辣湯.香菜捲︱宜蘭市美食
從舊址搬到對面的的「眷村味食房」本身以提供水餃、酸辣湯與小菜等聞名，本身還有多樣湯品與飯麵等，走的是平價路線很受在地人的青睞。我個人也去用餐數次，附近的北門綠豆沙牛奶大王、北門米粉炒、北門鵝肉快炒及蒜味肉羹萱，以及近期記錄的明日清粥，都是很…
明日清粥︱宜蘭市北門自助餐︱曾祖級50年老店︱在地人平價早午餐
位於宜蘭市北門近50年的「明日清粥」，是家從清晨五點開始到中午的自助餐店，店家是由一對已當曾祖父母的老夫妻在經營，其便宜豐富的內容價格，成為在地人記憶中的味道，也是我從童年到中年的生活日常之一。附近的北門綠豆沙牛奶大王、北門米粉炒、北門鵝肉…
發伯霸王豬腳︱宜蘭羅東美食便當︱限量販售豬腳飯︱老滷腿庫中段超人氣
這家相鄰羅東夜市位於宜蘭羅東聖母醫院附近「發伯霸王豬腳」，是評價頗兩極的豬腳飯便當店；許多在地人都很喜歡他們家陳年老滷的味道，但態度不佳也被批評。不過，我個人覺得還好，而且曾經也吃過宜蘭店，那時一份豬腳飯才100元，限量的腿庫飯與中段飯都很…
大洲肉羹︱宜蘭三星美食︱在地人黑白切早午餐︱平價銅板小吃好停車
這家位於宜蘭三星鄉的「大洲肉羹」，一直都在我的在地肉羹美食名單裡，雖然地處較偏遠的位置，而且其大份量又便宜的銅板價，讓我早早起床從宜蘭騎車去享用在地人的早午餐。除了著名的手作肉羹外，他們的魯肉飯、黑白切、抄手也都不錯，是個值得再訪的在地平價…
Hitori壽司︱宜蘭市復興路美食︱日式丼飯.握壽司.生魚片︱限量芋香壽司
這家宜蘭市復興路的「Hitori壽司」一直在我的口袋名單裡，前陣子回去問Ｗ媽想不想吃壽司，所以就帶著兩老來這裡用餐。女店主一人作業，本身有在許多日料餐廳習藝過，主打的壽司平價又精緻，除了必點的炙燒四貫之外，限量的芋香壽司也很有特色！
四城無名牛雜湯︱宜蘭礁溪低調美食︱蝦仁水餃.魯肉飯.煙燻豬耳朵
每回往來宜蘭與礁溪的住家，都會看到路上這家「四城無名牛雜湯」，趁著與Ｗ媽兩人開車路過之便來此用餐。店面簡單但卻是在地人常光顧的店家，主打清燉牛雜湯與水餃，但我個人覺得小菜與滷肉飯也不錯吃，價格經濟實惠。
豆粹豆花坊︱宜蘭羅東美食︱豆花甜湯.手打冰.飲品︱金味坊豆花二代店
這家位於宜蘭羅東的「豆粹豆花坊」，是在地老店『金味坊豆花』的女兒女婿開的自創品牌，原本是在台中開店，後來搬遷到此接續營業。販售項目大多相同，以豆花甜湯、手打冰和飲品為主，也有幾項自創的限定品，整體偏年輕活潑風格。
三十年老店龍鳳腿︱東門橋下30年龍鳳腿,雞肉串僅5元︱宜蘭市立食串炸
對宜蘭市當地人來說，東門夜市有四家小攤都是銅板小吃的回憶；分別是燒馬蛋、梁大胖、嘟好燒，以及這家「三十年老店龍鳳腿」，都是差不多5元左右的價格開始起家；而這家賣的內容(2009年食記)，跟日本以前老式一口立食串炸相似，也是我從小吃到大的路邊…
